أخبار ساخنة

إعلان الرئيسية العرض كامل

إعلان أعلي المقال



عزيزي حب الشاي ، نقدم لك أهم أخبار الارتقاء. هل أدركت أنه بمجرد تضمين جزء من الأعشاب المفضلة لديك في الماء الساخن ، يمكنك الحصول على أنواع مختلفة من الشاي التي تتمتع بالعديد من المزايا الطبية المذهلة؟ أظهرت الفحوصات الجديدة التي أجراها مجلس الصحة الهولندي أن شرب ثلاثة إلى خمسة أكواب من الشاي كل يوم يجعلك تحافظ على صحتك. يمكن أن يضيف شرب الشاي إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وإحباط مرض السكري ، مما يجعله أحد أهم النزعات الصلبة.

نحن لا نعني الشاي الداكن المشترك هنا بغض النظر عن مزاياه العديدة - نحن نعني الخيارات الطبيعية العديدة التي يمكن أن تقدم الكثير لمساعدة قدرات جسمك ، على سبيل المثال ، الهضم ومساعدتك في التجريف ومزايا مختلفة لا تحصى. بهذه الطريقة ، كلما قمت بتسخين الماء ، جرب هذه الخيارات الطبيعية للحصول على أكبر قدر من المزايا الطبية. تعرف على جزء من هذه المزايا هنا.

1

شراب ماتبا

أفضل عدو للشهية

هذا الشاي معروف جيدًا في أمريكا الجنوبية لما يحتويه من قهوة إسبريسو صلبة ، ومزايا طبية للشاي ، والفرح الذي تجلبه الشوكولاته. يحتوي ماثا على 24 من العناصر الغذائية والمعادن و 15 من الأحماض الأمينية والعديد من السموم المضادة للترياق. يُنظر إليه على أنه واحد من أكثر النباتات الغنية في العالم ، لأنه يحسن حركة الجسم وتثبيته ، ويقلل من الجوع ، خاصة للحلويات (إنه أفضل مشروب يعارض شغفك للحصول على القليل من الحلوى). يحتوي Meta على قدر معتدل من الكافيين ، لذا من الأفضل عدم التهامه بعد الساعة 4:00 مساءً للابتعاد عن أي قلق أثناء ساعات النوم.

2

شاي أخضر

المدافع عن المرض

ربما يكون الشاي الأخضر هو أفضل عشب يمكن شراؤه لصنع الشاي. إنها غنية بتحصين سموم العوامل ، مما يجعلها مدافعة قوية عن الجسم. ظهر تطوير هذا الشاي في البداية في الصين ، لينتشر في بقية العالم ، حيث يتم تقديمه حاليًا في جميع أنحاء ، بينما يجد الباحثون المزيد من خصائصه المفيدة. أثبت الشاي الأخضر ، الغني بالكيمياء النباتية ، والبوليفينول ، والمحفزات والأحماض الأمينية ، أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والخبيثة (لأنه يحارب الأمراض المسببة للخلايا ويحمي الجسم من الجذور الحرة) ، ويضيف أيضًا إلى خفض مستويات الكوليسترول و تحسين صحة القلب. يسرع الشاي الأخضر من عملية الهضم لتمكين الجسم من استهلاك السعرات الحرارية ، مما يوضح طاقة Gwyneth Paltrow و Jennifer Aniston لهذا النوع من الشاي. هذا هو السبب إذا كنت تبحث عن أفضل طريقة لتحسين رفاهية جسمك وحمايته من العدوى ، فأنت تحتاج فقط إلى بعض الشاي الأخضر.

3

شاي البابونج

أفضل مخدرات طبيعية

إذا كنت تبحث عن مشروب هادئ ، فإن البابونج هو الترتيب ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى شيء لمساعدتك على الراحة بشكل أفضل في وقت المساء. يعتبر البابونج أحد الأعشاب العلاجية الأكثر رسوخًا والأكثر استخدامًا ، حيث تم استخدام هذا العشب لفترة طويلة منذ امتنانه لخصائصه التصالحية ، بما في ذلك تخفيف الضغط وتهدئة الجلد وعلاج الجروح ، ولكن أهم الخصائص يساعدك البابونج على الراحة ، والضغط الهادئ والعمل على تهدئة الأعصاب ، ودعم جسمك وروحك. توقف عن وضع المحاولة الإضافية بحلول نهاية اليوم ، لذلك تم استخدام البابونج لعلاج اضطراب النوم منذ سنوات عديدة. كلما شعرت بفشل في الراحة ، يجب عليك ببساطة شرب كوب من البابونج لمساعدتك على النوم بشكل طبيعي.

4

شاي بأوراق النعناع

مساعدة المعدة مع الانزعاج

هل تناولت عشاء برغر على شاطئ البحر مع معدة أو حساس داخل العذاب؟ ببساطة شرب بعض الشاي بأوراق النعناع. هذا يساعد في تشجيع الاستيعاب ، الذي يستقر عليه القرار المثالي في أعقاب تناول العشاء الساحق ، على الرغم من التخلص من عذاب المعدة والتعب. شاي النعناع ذو قيمة استثنائية أيضًا لأنه يحتوي على المنثول ، وهو مكثف لإرخاء العضلات يساعد الأعصاب الهادئة والضغط الهادئ. بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكالسيوم والمغذيات ب والبوتاسيوم ، مما يساعد في تحصين الإطار غير القابل للتصدي ومحاربة نزلات البرد ونزلات البرد.

5

شاي الزنجبيل

تنشيط ناجح

في حال كنت أحد الأفراد الذين اعتادوا شرب بعض الإسبريسو أو اللاتيه في بداية اليوم لضمان المركز حتى وقت مبكر من بعد الظهر ، يجب أن تفكر في استبدال الإسبرسو ببعض شاي الزنجبيل. يعتبر الزنجبيل منشطًا مميزًا ومنشطًا ناجحًا. ينشط الزنجبيل الجسم ، في حين يهدئ المعدة والإطار المرتبط بالمعدة ، مما يجعله النهج الأكثر مثالية للتخلص من الشعور بالإرهاق أو المرض ، على الرغم من خصائصه المهدئة ، لأنه يخفف من عذاب الصلابة والمفاصل والعضلات بعد يوم واحد التحضير. يحتوي الزنجبيل على عداد أ

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال