أخبار ساخنة

إعلان الرئيسية العرض كامل

إعلان أعلي المقال



المكوّنات:

 ثمرتان من البنجر معتدل الحجم، مقشرة ومقطعة. ثمرة تفاح مقشرة ومقطعة. ثلاث ثمرات متوسطة الكمية من الجزر المقطع. ملعقة طعام من بذور الشيا -وفق الرغبة-. 

كيفية الاستعداد:

 ضع البنجر، والتفاح والجزر في آلة العصير، واعصرها. أضف بذور الشيا في حال الرغبة باستخدامها. اخلط المكوّنات لمدة دقائق. ضع الثلج في أقداح التقديم وسكب العصير فوقه.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

إعلان أسفل المقال